Кухня 4 сезон 20 серия смотреть онлайн

Адская Кухня 30 12 2020 смотреть онлайн бесплатно

Периодические «зигзаги» в еде, когда мы иногда нарушаем правила, полезные в том числе для нашего метаболического здоровья, поскольку так мы воспитываем метаболическую гибкость. То есть мы можем получать энергию из совершенно разных продуктов. Поэтому мы всегда учим своих пациентов правильно нарушать правила: вы знаете, что можете съесть что угодно, просто не стоит делать это каждый день. Многим это помогает сохранить психическое здоровье, ведь так пределы в еде не добавляют стресса. Если ежедневная практика — это сладости три раза в день, то это не здорово. Но если каждый день в рационе сезонные овощи, фрукты, ягоды, рыба, яйца, творог — то есть разнообразная пища, и иногда вы позволяете себе кусочек шоколада, а на выходных пошли на день рождения, съели кусок торта и кайфанули — это абсолютно нормально. Поэтому не стоит загонять себя постоянными ограничениями. Кстати, когда фокус интересов человека сводный только к правильному питанию, в медицине это называется орторексия. Это очень распространенное нарушение пищевого поведения, которое опасно переходом к более серьезным нарушениям, таких как анорексия и булимия. В основном с такими проблемами сталкиваются молодые девушки. К сожалению, в анорексии очень большой процент смертности по сравнению с другими психическими расстройствами — до 30%. То есть люди умирают из-за нарушения отношений с пищей. image Да, есть исследования о том, что с переходом в онлайн подростки стали еще более замкнутыми. Они не говорят о своих проблемах дома, но находят себе единомышленников в сети. У них даже есть закрытые группы, где они почти соревнуются, кто больше похудел. Это большая проблема, которая решается не столько врачом-диетологом, сколько врачом-психиатром в союзе с диетологом, ведь человека с такими проблемами надо учить, прежде всего, не бояться еды и воспринимать ее как друга, а не врага. Также нужна работа с восприятием своего тела и налаживания отношений в семье. Я исповедую правило золотой середины. Нет основания полностью убирать из рациона молочные или глютенсодержащие злаковые продукты, если у человека нет непереносимости или подтвержденной целиакии. Но в то же время очень много людей, которые питаются одними макаронами, хлебом, выпечкой и кашами. Или тех, кто сильно увлекается «молочкой»: у кого кофе с молоком несколько раз в день, утром сырники или творожок с вареньем, а вечером бокал вина с сыром — это тоже не здоровый вариант. Все хорошо в меру. Если вы здоровы, можно иногда и кусок хлеба съесть, и сыры, и блюда из этих продуктов, но не нужно злоупотреблять. Все может быть лекарством, и все может быть ядом. image—> —>—>Главная—> » 2014 » Ноябрь » 12 » Сериал Кухня 4 сезон 16, 17, 18, 19, 20, 21 серия Онлайн

Смотреть онлайн Забудь и вспомни все серии 1 — 12 серия
Смотреть онлайн Мастер Шеф 6 сезон все выпуски
Смотреть онлайн Осколки счастья / Уламки счастя 1, 2, 3, 4, 5, 6, 7 серия
Смотреть онлайн Однажды под Полтавой — Одного разу під Полтавою 2, 3, 4, 5, 6, 7 выпуск
Смотреть онлайн Практика 4, 5, 6, 7, 8, 9, 10, 11, 12, 13 серия
Смотреть онлайн ПУШКИН 1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8, 9, 10 серия
Смотреть онлайн Маргирита Назарова 1 — 16 серия
Смотреть онлайн Деньги 5, 6, 7, 8, 9, 10, 11, 12 серия
Смотреть онлайн Крыша мира 12, 13, 14, 15, 16, 17, 18, 19 серия
Смотреть онлайн Следователь Тихонов 10, 11, 12, 13, 14, 15, 16 серия
Смотреть онлайн Физрук 3 сезон 10, 11, 12, 13, 14, 15, 16 серия
Смотреть онлайн Від пацанки до панянки 1, 2, 3, 4, 5, 6, 7 выпуск
Смотреть онлайн На ножах 1, 2, 3, 4, 5 выпуск
Смотреть онлайн Міняю жінку 11 сезон 1, 2, 3, 4, 5 выпуск
Смотреть онлайн Дешево и сердито 2 сезон 1, 2, 3, 4 выпуск
Смотреть онлайн Лучше звоните Солу 1, 2, 3, 4 серия
Смотреть онлайн Лучше не бывает 5, 6, 7, 8, 9 серия
Смотреть онлайн Лондонград 5, 6, 7, 8, 9 серия
Смотреть онлайн Кухня 5 сезон 5, 6, 7, 8, 9 серия
Смотреть онлайн Неподкупный 1, 2, 3, 4 серия
Смотреть онлайн Дикие игры 1, 2, 3, 4 выпуск
Смотреть онлайн Міняю жінку — Меняю жену 10 сезон 1, 2, 3 выпуск
Смотреть онлайн Как стать супермоделью 1, 2, 3 выпуск
Смотреть онлайн И шарик вернется 1, 2, 3, 4, 5 серия
Смотреть онлайн Отдел 44 1, 2, 3 серия
Смотреть онлайн Пес 1, 2, 3, 4 серия на ICTV
Смотреть онлайн Береговая охрана 2 сезон 5, 6, 7, 8, 9 серия
Смотреть онлайн Дешево и сердито 1, 2, 3 выпуск
Смотреть онлайн Ревизор 6 сезон 1, 2, 3 выпуск
Смотреть онлайн Звичка одружуватися — Привычка жениться 1, 2, 3 выпуск

—> —>

  • Название: Кухня
  • Год: 2012-2016
  • Страна: Россия
  • Режиссер: Дмитрий Дьяченко, Жора Крыжовников, Антон Федотов
  • В ролях: Дмитрий Назаров, Марк Богатырев, Дмитрий Нагиев, Юлия Такшина, Елена Подкаминская, Марина Могилевская, Виктор Хориняк, Никита Тарасов, Сергей Епишев, Ольга Кузьмина
  • Жанр: комедия

8.153 8.50 Смотреть сериал Кухня 4 сезон 20 серия в хорошем качествеОбращаем Ваше внимание – ресурс SerialBay адаптирован для современных девайсов. А это означает, что вы можете смотреть сериал Кухня 4 сезон 20 серию онлайн с любых устройств – планшетов и смартфонов под управлением Android или iPhone и iPad, использующих iOS. Рекомендуем еще: Счастливы вместе Силиконовая долина Приятные хлопоты Материнство Доктор Кто Комментарии (0)

Дата выхода: 29.06.2018

Краткое описание серии:

В 20 серии 4 сезона сериала «Кухня» В финал шоу Нагиева выходят два кандидата: Виктор Баринов и Оксана Смирнова. Катя чуть не расстаётся с Денисом, но всё разрешается. Вика узнаёт, что ждёт ребёнка от Макса. Виктор Петрович проигрывает шоу сопернице и решает открыть собственный ресторан. Смотрите онлайн на сайте UniverTV.

  • 1 339

Рекомендуем посмотреть:

Вика очень хочет завести ребёнка, но Макс всё время разрывается между женой и проблемами брата. Виктор Петрович осваивается в новом коллективе.

Кухня 4 сезон 4 серия

Света провоцирует аварию, в которой Катя сбивает Дениса. Для Светы это шанс сблизиться с Денисом, а для него самого — объясниться с Катей. Виктор Петрович прочитал положительный

Кухня 6 сезон 9 серия

Пока в ресторане Victor все готовятся к предстоящей свадьбе Элеоноры Андреевны и Нагиева, Виктор Баринов под чутким руководством бывшей тёщи печёт свадебное печенье. Неожиданно

Кухня 6 сезон 1 серия

Сеня и Федя решают подшутить над Лёвой и Никитой, после чего Катя узнаёт правду про Никиту. Макс и Виктор Петрович заключают смертельно опасное пари. Нагиев небескорыстно решается

Кухня 5 сезон 20 серия

Спустя три месяца, Виктор Петрович возвращается в ресторан. За его отсутствие на кухне поменялись все повара. Шеф делает всё, чтобы вернуть свою команду. Катя готовится к свадьбе

Кухня 6 сезон 19 серия

У Насти с Костей годовщина свадьбы, и Костя просит Дениса помочь с подарком. Света же решает, что это для неё, ведь предыдущую ночь они провели вместе с Денисом. Мама ставит Лёве

Кухня 6 сезон 12 серия

Нагиев в своём ресторане устраивает шоу «Шеф-повар», в котором очень хочет поучаствовать Виктор Петрович. Денису снятся кошмары. Настя хочет второго ребёнка.

Кухня 4 сезон 19 серия

Виктор Петрович готовит Елене подарок на день рождения, но всё оборачивается немного иначе. Макс думает, что к Вике приезжает массажист-сутенёр. Макс и Вика разводятся.

Кухня 5 сезон 12 серия

Вика не показывает своих чувств из-за расставания с Максом. Катя – дочь Виктора – возвращается в ресторан, где в этот же день празднуют день рождения пса. Пользуясь случаем,

Кухня 4 сезон 13 серия

Виктор строит козни шефу из соседнего ресторана. Вика и Макс ругаются из-за того, что Макс ведёт себя не по-мужски. Костя пытается стать сомелье. Нагиев берёт Дениса на полставки

Кухня 4 сезон 11 серия

image

  • Кинокомпании: Yellow Black White
  • Премьера: 13 октября 2014 (СТС)
  • Продолжительность: 20 серий
  • Страны: Россия
  • Возраст: зрителям, достигшим 12 лет
  • Жанр: Мелодрама СемейныйКомедия
  • Телеканал: СТС
  • Режиссёр: Дмитрий Дьяченко, Жора Крыжовников, Антон Федотов
  • Список Актеров: Дмитрий Назаров, Марк Богатырев, Дмитрий Нагиев, Юлия Такшина, Елена Подкаминская, Марина Могилевская, Виктор Хориняк, Никита Тарасов, Сергей Епишев, Ольга Кузьмина

Смотреть Кухня 4 сезон (2014) онлайн бесплатно все серии

100% Легально! Видео воспроизводятся в плеерах правообладателей!

Смотреть онлайн Кухня 4 сезон (2014) на айфоне, айпаде, андроиде бесплатно

Рекомендуем еще посмотреть: Кухня 6 сезон (2016) image Кухня 5 сезон (2015) image Кухня 3 сезон (2014) image Кухня 1 сезон (2012) image Мамочки. 1 сезон (2015) image Комментарии (0)

Оцените статью
Рейтинг автора
5
Материал подготовил
Илья Коршунов
Наш эксперт
Написано статей
134
А как считаете Вы?
Напишите в комментариях, что вы думаете – согласны
ли со статьей или есть что добавить?
Добавить комментарий